綿陽新聞網(wǎng)訊 近日，由四川省社體中心主辦的四川省科學(xué)健身大講堂壩壩會(huì)暨“全民健身日”系列活動(dòng)走進(jìn)安州區(qū)(如圖)，把全民健身活動(dòng)送到群眾身邊。
此次活動(dòng)邀請國家職業(yè)資格健身教練培訓(xùn)師、考評員，美國心臟協(xié)會(huì)AHA培訓(xùn)導(dǎo)師張恒君，分別在安州體育館和濱江體育公園籃球館為跑步愛好者和群眾獻(xiàn)上了一場專業(yè)的科學(xué)健身講座?；顒?dòng)中，老師為大家講解了“無傷健康跑”的技術(shù)原理，并進(jìn)行現(xiàn)場教學(xué)、一對一動(dòng)作指導(dǎo)，帶領(lǐng)大家體驗(yàn)多種科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式，糾正運(yùn)動(dòng)和健身中的常見誤區(qū)，并詳細(xì)講解運(yùn)動(dòng)急救、自動(dòng)體外除顫器使用等方面的知識。
“此次健康跑大講堂非常有意義，讓我深刻感受到健康跑的重要性，學(xué)到了許多實(shí)用技巧和方法，以后更有信心在科學(xué)、安全的前提下進(jìn)行跑步。”健康跑愛好者王天芳說。
此次活動(dòng)，不僅增強(qiáng)了廣大群眾的科學(xué)健身意識、運(yùn)動(dòng)安全意識，以及在面對突發(fā)狀況時(shí)的應(yīng)對能力，更進(jìn)一步激發(fā)群眾的健身熱情，傳播健康理念，提高健康素養(yǎng)和自我保健能力，引導(dǎo)大家加強(qiáng)自我保健，提高生活品質(zhì)，在全區(qū)形成了崇尚健康、追求健康、享受健康的濃厚氛圍。(安州融媒記者 安崢 文/圖)
編輯：譚鵬
